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【 压力爆棚?科研揭秘压力对免疫力的影响! 】


 

当你应对不堪重负的压力时,身体会释放“压力激素”—皮质醇!它能帮助你保持警觉,控制发炎。

 

但你知道吗?压力如果持续不断,皮质醇便会变成健康的敌人。

 

一起了解压力如何影响免疫力,以及调节压力对身体的好处吧。

 


 

cortisol1_SC

 


 

皮质醇,也被称为压力荷尔蒙,是一种能够帮助我们的身体应对压力的荷尔蒙。几乎每个器官都有一个响应皮质醇的受体,可以说皮质醇是一种将身心连结在一起的荷尔蒙。

 

无论是透过调节血压或对抗炎症,皮质醇在我们日常生活中维持身体功能方面担当重要的角色。因此当皮质醇分泌失衡,便会引发一系列的健康问题。

 


stress2_SC

 


 

慢性压力会增加自由基的产生机会。当自由基的数量失衡,会影响免疫系统,令身体抵抗力下降。

 

长期的生理和情绪压力,可能会导致内分泌和免疫系统功能失调,使身体处于一种持续发炎的状态,进而增加慢性疾病或忧郁症等疾病的风险。

 

皮质醇能调节压力,还有助身体抗发炎,但如果体内发炎反应太旺盛,皮质醇就必须加倍分泌,导致身体对高浓度的皮质醇疲乏,进而对人体健康产生更多负面影响。

 


 

stress3_SC

 


 

淋巴细胞是白细胞的一种,具有免疫识别功能。其中T细胞及自然杀手细胞在侦测并消灭病原体的过程中发挥关键作用。而巨噬细胞则具有强大的辨识、吞噬、清除细菌及病原体的功能,并活化淋巴球或其他免疫细胞。长期的压力下会使免疫细胞的数量减少,尤其是T细胞和巨噬细胞,令身体的抵抗力下降。

 


 

 stress4_SC

 


 

情绪、压力会引起一连串内分泌的改变。当长期处在压力中,会令身体内分泌平衡失调,适应与反应机制过于紧绷,不仅会造成神经运作失衡,还会导致各种疾病,并引发各种亚健康问题。

 


让我们携手阻止压力累积


 

我们的养生顾问全方位协助你找回生活的平衡-因为你的幸福对我们至关重要。

 

中侨深信大自然的恩惠能全方位滋养你的身心。立即探索中侨全方位中医养生体验,我们汇聚全球的地道中药和便利的颐养系列滋补品,包括滴鸡精、即食燕窝、冬虫夏草、汉方茶等,全面提升你的免疫力。

 

无论是日常保健、备孕调理、产后调理或秋冬调理,中侨参茸都能为您提供个性化的食疗养生方案。我们融合传统中医智慧与西方生活医学,提供全面的养生建议,让您做好准备,以万全状态迎接人生新一页。

 



 

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但你知道吗?压力如果持续不断,皮质醇便会变成健康的敌人。

 

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皮质醇,也被称为压力荷尔蒙,是一种能够帮助我们的身体应对压力的荷尔蒙。几乎每个器官都有一个响应皮质醇的受体,可以说皮质醇是一种将身心连结在一起的荷尔蒙。

 

无论是透过调节血压或对抗炎症,皮质醇在我们日常生活中维持身体功能方面担当重要的角色。因此当皮质醇分泌失衡,便会引发一系列的健康问题。

 


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慢性压力会增加自由基的产生机会。当自由基的数量失衡,会影响免疫系统,令身体抵抗力下降。

 

长期的生理和情绪压力,可能会导致内分泌和免疫系统功能失调,使身体处于一种持续发炎的状态,进而增加慢性疾病或忧郁症等疾病的风险。

 

皮质醇能调节压力,还有助身体抗发炎,但如果体内发炎反应太旺盛,皮质醇就必须加倍分泌,导致身体对高浓度的皮质醇疲乏,进而对人体健康产生更多负面影响。

 


 

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淋巴细胞是白细胞的一种,具有免疫识别功能。其中T细胞及自然杀手细胞在侦测并消灭病原体的过程中发挥关键作用。而巨噬细胞则具有强大的辨识、吞噬、清除细菌及病原体的功能,并活化淋巴球或其他免疫细胞。长期的压力下会使免疫细胞的数量减少,尤其是T细胞和巨噬细胞,令身体的抵抗力下降。

 


 

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情绪、压力会引起一连串内分泌的改变。当长期处在压力中,会令身体内分泌平衡失调,适应与反应机制过于紧绷,不仅会造成神经运作失衡,还会导致各种疾病,并引发各种亚健康问题。

 


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