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【海参｜传统的滋补珍品，现代补充元气的恩物】

你知道吗？海参是历史悠久的养生珍品，被誉为“海洋超级食品”。

中医认为海参有补肾滋阴、养血益精的功效。海参还具有超过50种营养成分，蕴含着强大的修复力和增强免疫力的功效，适合想要补充元气，提升抵抗力，关注身心阴阳平衡的人士进补。

海参｜滋养身体

改善炎症｜

海参具有减缓与抵抗长期发炎性疾病的功能，有助支援及调节免疫功能。

保持关节健康｜

海参有助维持关节健康，它拥有天然的硫酸软骨素和葡萄糖胺，能改善炎症，舒缓关节不适。

滋养肌肤｜

海参有滋阴养颜的功效。其富含的肽及生物活性物质能有效促进胶原蛋白的合成，提升肌肤弹性，让皮肤焕发健康光泽。

平衡体内阴阳能量｜

中医认为海参是滋阴的养生品，有助于平衡体内阴阳，促进身心健康，并增强活力。

解锁更多滋味新煮意

到底海参要怎样煮才最好吃？立即点击我们的IG主页的连结，解锁更多烹调海参的好方法！以下分享一个海参炖汤食谱。这款汤品营养丰富，有助暖身提气，强健体魄，非常适合近期忽冷忽热的天气。

做法：

1. 于汤锅加入清水和鸡肉，水滚后将鸡肉捞出，清洗干净备用。

2. 将中侨冬季健脾益气汤盒内的食材取出清洗干净后，放入已盛有沸水的炖锅中，炖煮1.5小时。

3. 放入已浸发的海参，炖煮30分钟后，加盐调味便可享用。

中侨传承中医药的养生智慧，融入现代生活医学的要点，旨在为您带来个性化的养生方案，全方位提升你的整体健康，让生活更精致。

了解更多海参的知识：

立即观看下方影片，了解海参浸发技巧和要点！

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