懷孕的三個階段裡，媽媽的身體都會發生著微妙的變化。「有喜好禮」系列融合了多位中醫師的專業知識，和中僑參茸傳承食療養生文化所累積的豐富經驗，針對每個懷孕週期可能迎來的不適，配搭出補而不燥，適合各位準媽媽食用的調理養生品。每一款均有助準媽媽能夠得到充分的休息和營養的吸收，讓媽媽能夠平安產下健壯的小寶寶。

　

懷孕的第1階段

　

妊娠後準媽媽會偏好酸的食物，或早上偶有嘔吐痰涎，這些都是妊娠早期常有的反應。有些準媽媽可能會出現噁心嘔吐，頭暈厭食，或食入即吐的情況，中醫稱為「惡阻」，一般三個月後即可逐漸消失。出現這些情況主要機理是衝脈之氣上逆，渭失和隆所致，常見的有脾胃虛弱與肝胃不和兩種。

　

脾胃虛弱｜受孕之後，經血不瀉，血盛於下以養胎，衝脈之氣較盛，若脾胃素虛，沖氣主逆則可犯胃，胃氣虛則失降，反隨沖氣上逆而作嘔惡。或因脾虛不運，痰濕內生，沖氣挾痰濕上逆而致噁心嘔吐。

　

肝胃不和｜孕後陰血聚於下以養胎，陰血不足，則肝氣偏旺。肝氣不舒則兩脅脹痛、噯氣嘆息。若本身肝氣鬱結、失於疏泄，則肝氣愈旺，肝之經脈挾胃，肝旺侮胃，胃失和降而嘔惡。肝氣逆走空竅則頭脹而暈。肝與膽相表裡，肝氣上逆、則膽火亦隨之上升、膽熱液洩、故嘔吐酸水或苦水、煩渴口苦。

　

懷孕的第2階段

渡過了第一階段，胎兒在媽媽體內日漸安穩地成長，亙相有了感應，自然地與母體合而為一。懷孕中期 (第4-6個月) 母體和胎兒的吸收較為迅速，要飲吃均衡，讓胎兒得到足夠的營養的同時，也不要過份攝取，以便體重增加。

　

第二階段胎兒急速地生長，身體各樣機能都在這階段成型。胎兒賴血以養，血虛的準媽媽會讓胎兒沒有得到足夠的營養，遲緩生長。中醫認為腎是血氣之源，脾腎不足，精血乏源，則胞脈失養，故胎不長養，遂致胎萎。脾腎陽氣虛衰，外府失於溫煦，則見腰部冷痛；不能溫養胞脈肢體，則見形寒怕冷，手足不溫。舌淡苔白潤，脈沉遲，乃為脾腎不足之候。受孕後，陰氣和血液聚於養胎，讓母體內陰氣不足，導致心煩的情況。滋陰讓陰氣漸長，補腎讓精氣重新，讓胎兒攝取足夠的營養。

　

懷孕的第3階段

這個階段因胎兒發育到達一定程度，壓迫膀胱，孕婦容易出現尿頻水腫和抽筋的情況。母體也會比較燥熱，建議調和氣血，養身安神，讓分娩的過程能夠順暢以及產後快速復原。

　

孕婦容易體質虛弱，引致正氣不足; 或因生產時過早用力，導致耗氣傷力；或因臨盆羊水早破，引致難以生產。如準媽媽氣血俱虛，無力促胎外出，故陣痛微弱，宮縮短而間歇時間長。陽氣衰微，氣虛則出現氣短促、倦怠乏力，血虛則面色蒼白。而脾陽虛又叫中陽不振，肢軟無力，心悸氣短。以上皆為氣血虛弱之徵兆。

　

若準媽媽臨盆時因過度緊張、心懷憂懼，或產前過度安逸而導致氣血不暢；或感受寒邪侵襲，寒凝血滯，氣流通不暢，甚至阻滯，都會令準媽媽出現氣滯血瘀的症狀，使得分娩困難。更甚者胎兒欲娩不出故腰腹劇痛，導致輾轉不安，久產不下。

有喜好禮 ｜ 安胎

適合懷孕初期出現害喜、厭食挑食、惡心、疲倦等症狀，脾胃虛弱的準媽媽。

　

有喜好禮 ｜ 養胎

適合懷孕中期陰氣不足及血虛，出現手、足、腰部冰冷症狀，感到心煩的準媽媽。

　

有喜好禮 ｜ 準胎

適合產期將至，精神緊張，氣血運行不流暢的準媽媽。