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【 壓力爆棚？科研揭秘壓力對免疫力的影響！ 】
當你應對不堪重負的壓力時，身體會釋放「壓力激素」—皮質醇！它能幫助你保持警覺，控制發炎。
但你知道嗎？壓力如果持續不斷，皮質醇便會變成健康的敵人。
一起了解壓力如何影響免疫力，以及調節壓力對身體的好處吧。
皮質醇，也被稱為壓力荷爾蒙，是一種能夠幫助我們的身體應對壓力的荷爾蒙。幾乎每個器官都有一個響應皮質醇的受體，可以說皮質醇是一種將身心連結在一起的荷爾蒙。
無論是透過調節血壓或對抗炎症，皮質醇在我們日常生活中維持身體功能方面擔當重要的角色。因此當皮質醇分泌失衡，便會引發一系列的健康問題。
慢性壓力會增加自由基的產生機會。當自由基的數量失衡，會影響免疫系統，令身體抵抗力下降。
長期的生理和情緒壓力，可能會導致內分泌和免疫系統功能失調，使身體處於一種持續發炎的狀態，進而增加慢性疾病或憂鬱症等疾病的風險。
皮質醇能調節壓力，還有助身體抗發炎，但如果體內發炎反應太旺盛，皮質醇就必須加倍分泌，導致身體對高濃度的皮質醇疲乏，進而對人體健康產生更多負面影響。
淋巴細胞是白細胞的一種，具有免疫識別功能。其中T細胞及自然殺手細胞在偵測並消滅病原體的過程中發揮關鍵作用。而巨噬細胞則具有強大的辨識、吞噬、清除細菌及病原體的功能，並活化淋巴球或其他免疫細胞。長期的壓力下會使免疫細胞的數量減少，尤其是T細胞和巨噬細胞，令身體的抵抗力下降。
情緒、壓力會引起一連串內分泌的改變。當長期處在壓力中，會令身體內分泌平衡失調，適應與反應機制過於緊繃，不僅會造成神經運作失衡，還會導致各種疾病，並引發各種亞健康問題。
讓我們攜手阻止壓力累積
我們的養生顧問全方位協助你找回生活的平衡－因為你的幸福對我們至關重要。
中僑深信大自然的恩惠能全方位滋養你的身心。立即探索中僑全方位中醫養生體驗，我們匯聚全球的地道中藥和便利的頤養系列滋補品，包括滴雞精、即食燕窩、冬蟲夏草、漢方茶等，全面提升你的免疫力。
無論是日常保健、備孕調理、產後調理或秋冬調理，中僑參茸都能為您提供個性化的食療養生方案。我們融合傳統中醫智慧與西方生活醫學，提供全面的養生建議，讓您做好準備，以萬全狀態迎接人生新一頁。
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